张瑞庭张雨宇《肥瘦人生》最新章节阅读_(肥瘦人生)全章节免费在线阅读

上世纪80 年带，中国几乎见不到肥胖的人，但到 2005 年，肥胖人口估计已达 1800 万，2009 年上升到 1 亿，2021 年中国 25 岁及以上成年超重和肥胖患者达到 4.02 亿，数量全球居首。目前中国超过一半的成年人已超重和肥胖，高于世界卫生组织估计的 37%，而且这一比例预计还会继续上升。

体重异常，特别是超重和肥胖与许多疾病都有密切关系，是高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病以及部分癌症等慢性病的重要危险因素。我国因慢性病导致的死亡人数比例已经超过 80%，慢性病防控形势较为严峻。

肥胖相关医疗支出占全球卫生费用的 10% 以上。肥胖不仅影响个人健康，还导致医疗负担激增和劳动力质量下降，给整个社会的公共卫生系统带来了巨大的压力。

肥胖问题可能导致劳动力人口的健康状况变差，工作效率降低，病假增多，从而影响国家的经济发展和社会进步。

随着经济社会的发展，人们的生活方式发生了很大变化，如久坐不动的工作方式、便捷的交通、高热量的食物等，这些都导致了能量摄入和消耗的不平衡，增加了肥胖的风险。

随着健康意识的提高，人们越来越认识到预防疾病的重要性，而体重管理是预防慢性病的关键环节之一。通过科学的体重管理，可以有效降低慢性病的发病风险，提高生活质量。

人们对健康生活方式的向往和追求，使得社会对体重管理的关注度不断提高。人们希望通过合理的饮食、适量的运动等方式来维持健康的体重，增强身体素质。

在当今社会，“瘦” 似乎成为了美的代名词，各种减肥广告、健身潮流不断冲击着人们的视野，身材焦虑也笼罩着许多人。这种社会审美观念和心理因素也在一定程度上促使人们关注体重管理。

正是在肥胖人口急剧增加，慢性病发病率上升，公共卫生与医疗经济负担日益沉重，以及劳动力质量下降背景下，2019 年国家印发《健康中国行动2019—2030 年》，提出全民健身、合理膳食等要求，为体重管理年活动的开展奠定了基础。2024 年 6 月，国家卫生健康委、民政部等 16 个部门联合印发《“体重管理年” 活动实施方案》，从宣传、社会参与度、全人群覆盖、效果评估、科研转化等五大方面，对国家级的全民体重管理进行了明确的要求，旨在通过三年时间的努力，实现体重管理支持性环境的广泛建立，提升全民体重管理意识和技能，普及健康生活方式。

健康观念的转变，极其需求预防为主的理念，在国家有政策的推动与医学科技的支持下，营造促进生活方式的社会环境，让人们树立积极向上社会心理和正确的社会审美意识，主动地追求健康生活方式，提高全民健康水平，促进社会经济发展和国家强盛，迫在眉切。生活就像心电图，张雨宇幽默风趣、跌宕起伏肥瘦人生经历，形象地说明了生活不可能永远平坦，总有起伏波折，风趣地揭示了人生的真实状态。