我的三十岁学员姐姐，人间尤物第2章 心慌慌的在线免费阅读
甘玲韵从跑步机上下来，抬手擦了擦额头上的细汗，神情中充满了期待。
她的桃花眼一眨一眨的看着颜尚，眼神纯净如泉，流淌着毫不设防的信任。
虽然没有再说什么，但她的眼神和肢体动作都在透露着一个信息：我已经把自己交给你了，教练你说怎么样就怎么样~
颜尚看的心都要被融化了，这一刻他甚至想自己要是能变身多好，直接变成地毯让她踩在身上，这样她的脚就不会脏了。或者变成一条毛巾，这样她就可以把香汗擦在自己身上了。
他心里美滋滋的带着甘玲韵来到器械旁边，指着器械介绍道：“甘小姐，这个器械叫做高位下拉，可以锻炼背部和手臂力量，动作虽然简单，但对增强体质是非常有用的。”
甘玲韵在旁边认真的听着，神态非常郑重，就像是一个在乖乖听课的小学生。
颜尚看着她这副样子就好笑，又感到心里暖暖的，“那我现在给你示范一下，然后你做两组试一试。”
“好的呢。”
颜尚示范了一组，从器械上起来对她笑道：“怎么样，看清楚了吧，是不是很简单？”
“感觉是的，就是不知道做起来怎么样。”甘玲韵点了点小脑袋，眼神里都是期待，神情跃跃欲试，一副等着颜尚下令就要冲上去的样子。
颜尚哈哈一笑，想抬头揉揉她可爱的脑袋，但还是把这股冲动给压制住了，“来吧甘小姐，该你上了。”
“嗯。”
甘玲韵好似一个收到命令的小兵，一脸郑重的坐到器械上。
颜尚把器械杆拉下来放到她的手里，等她调整着手上的位置，舒服的握好后才慢慢收力，原本的实握转为虚握。
“来，甘小姐，吸气往下用力拉，对，就这样......好，呼气，慢慢往上放，对，不要放到底哦，放一半就好啦......嗯，非常棒，就是这样。对，继续加油，来，做十二个哦。”
做了八个后，甘玲韵表情已经有一点吃力了，但她没有吭声喊停，仍然认真的按照颜尚的指导咬牙做着。
颜尚心里很满意她的努力，手上微微用了点力气，帮着她做完了最后四个。
“感觉怎么样？”颜尚笑呵呵的问她。
甘玲韵累的小脸红扑扑的，她揉着胳膊，仰着头，大眼睛扑闪扑闪的问道：“颜教练，我感觉手臂好酸呀~”
“没事，我来帮你揉揉。”
颜尚一只手握住她的手腕，另外一只手放在她的大臂上，轻轻的帮她揉着肱二头肌，“这个动作主要还是练背部的，不过呢，你刚开始锻炼，还不能准确的控制肌肉发力，所以胳膊才会这么酸，以后多锻炼锻炼就好啦！”
“原来是这样呀，知道了~”甘玲韵笑靥如花，任凭颜尚帮自己***胳膊。
颜尚帮她把两条胳膊都按了按，说道：“怎么样，是不是已经没有那种酸痛感了？”
“是的呢，谢谢颜教练。”甘玲韵甜甜笑道。
颜尚也满意的笑了笑，“这就对啦，胳膊这里只是小肌肉，感觉来的快去的也快，所以很快就不酸了。好啦，我们再来一组吧。”
“好的呢~”
又把这个动作做了一组后，颜尚带着她来到一处空旷的镜子前。
“甘小姐，接下来我们练习深蹲，这个动作你有没有听说过？”
甘玲韵摇了摇头，一脸懵懂，“什么是深蹲呀？”
颜尚笑着给她做了一个示范动作，并且对着镜子维持着下蹲的姿势，给她做了一个详细的讲解。
甘玲韵见他做的这么轻松，以为这个就像上一个动作那样简单，于是对着镜子调整了一下姿势，开始试着往后往下蹲。
颜尚来到她身边继续用语言引导着她，并且还伸手在她背后保护她避免摔倒。
“哎呀！”
甘玲韵一个重心不稳，身子顿时就往后倒了过去。
颜尚伸手一揽，扶着她的小细腰就把她拉住了，这才没有直接摔倒在地上。
甘玲韵此刻一颗心真是小鹿乱撞，羞的脖子都红了。
身体接触的那一瞬间，一股男性气息扑面而来，眼前跟着出现一个帅气又阳光的英俊笑容，看得人心里充满了安全感，不由的生出了想被一直抱在怀里的荒唐想法！
颜尚扶着她重新站好后，笑着说道：“这个动作效果超级好，属于王牌动作，但也是很难的，完全不像看起来那么简单，对身体的平衡和协调能力有很大的考验。今天我们先试一试，争取掌握，下次来了再继续熟练，我相信你很快就能学会的。”
“嗯，那我再试试。”甘玲韵不好意思看他，于是就看着镜子调整好姿势，慢慢的往后往下蹲去。
“对，慢慢维持平衡，挺胸抬头，非常棒，就是这样。”颜尚继续在旁边做着保护，同时开口引导。
“哎呀。”
甘玲韵又是快蹲下去的时候，忽然腿上一软，人又往后摔去。
接着她就感到自己再次被拦腰抱住，然后被温柔的扶起来。
“甘小姐，不要心急，你第一次能做成这样已经非常好了，之后再练几次就肯定可以掌握了。”颜尚温和的笑道。
“知道了，谢谢你了颜教练。”甘玲韵点了点头，感觉自己的脸好烫，身体也好烫。特别是刚才被抱住的腰部，那里更是传来阵阵灼热感，烧的自己心慌慌的。
“走吧，我们再去做一下其他几个锻炼。”
“好的~”
接下来的半个小时，颜尚又带她做了一个肩部的训练，还有几个腹部的训练。
虽然动作都是最基础的，最后甘玲韵还是累的出了一身汗，***在外的肌肤都透着红润，好似一个诱人的水蜜桃。
“甘小姐，今天的体验课已经全部练完了，我们去下面坐一坐，我给你做一个后续的健身计划吧？”颜尚期待的看着她，这就是暗示要谈买课了，只要她答应下来，就说明成了一半了。
“好的呀。”甘玲韵没有犹豫，直接点头答应下来。
成了......颜尚在心里提前庆祝一声，带着她来到一楼坐下，接着又给她端了一杯温水过来。
“甘小姐，今天的体验课感觉怎么样呀？”颜尚来到她右手边坐下，这是一个小小的谈单心理学。坐在她的右边，可以使她在心理上感到更加亲近。
甘玲韵满意的笑着说道：“非常棒，出了很多汗，运动的也很快乐。感觉颜教练你真的很专业，讲解的也非常认真细致。”
“那当然了，我可是老教练。”颜尚开玩笑般的吹了自己一下，这个时候可不能谦虚，一定要让她见识到自己的实力，这样她才会安心的掏钱买课，“那我现在就给你做一个后续的计划吧！”
“好的~”
二十分钟后，经过一番细致的讲解和对未来的美好展望（画大饼），颜尚带着她来到前台刷卡。
“甘小姐，半年一共是九十六节课，课单价三百五，总计三万三千六百，你是刷卡还是扫码？”
“刷卡~”